ちゃんと6時20分ごろに自然に起床。 寝起きがいい。体が軽い。 なんでだろうと思い返した。 昨日はちゃんと睡眠とった、シャワー浴びた。これが大きい。 小さな自己改善の繰り返しが人生を突き動かす 最近、これをつくづく考えさせられる。 本当に実感してい…
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