S-Lab(すぎちゃれ!仮)

元ひきこもり、脱サラ、借金返済、ポンコツによるビジネス冒険活劇。どん底人生からチャレンジ

2021.2.9

今日の朝の狭霧山 3日目今日オープンニングテーマ5キロにして4つ打ちリズムで歩くとちょうどいい!https://t.co/4ji1lXTftf pic.twitter.com/bsMi6vb4Ku— すぎちゃん/Sugichan (@sugihappy) 2021年2月8日 朝はテンション上がって調子よかったんやけどな、、 …

2021.2.8 意味のある失敗

昨日はまとまった時間でできなかった、、疲れてそのまま寝てしまった、、1日目は反省点ばかり・誠実性の低さ→瞑想・注意集中力の低さ→瞑想・別のことに注意がそれる→瞑想・注意がそれる環境→イフゼンルール・頭の中で目標を忘れる→WOOPの法則とIf thenルール…

2021.2.6 全集中プログラミングの呼吸

おはよう日本!いい、目覚めだ!Sleep Cycle アラームクロックによる分析。こちらからダウンロードしてください: https://t.co/jPk2lvjU8B #sleepCycle pic.twitter.com/iLLmFqthic— すぎちゃん/Sugichan (@sugihappy) 2021年2月5日 まあ、よく寝た。 今日も…

2021.2.5

おはようございます。8時とかまで寝てもよかったけど、リズム崩すの嫌だから起きた。眠いはずなのになんで起きれてんだ。よくわからん。Sleep Cycle アラームクロックによる分析。こちらからダウンロードしてください: https://t.co/jPk2lvjU8B #sleepCycle …

2020.2.4

起きた Sleep Cycle アラームクロックによる分析。こちらからダウンロードしてください: https://t.co/jPk2lvjU8B #sleepCycle pic.twitter.com/DdEfnEckvk— すぎちゃん/Sugichan (@sugihappy) 2021年2月3日 今日は仕事と勘違いして起床。 筋トレは朝歩行瞑…

2021.1.31 #今日の積み上げ

今日は5時起き 今日は朝筋トレ #筋トレ #朝活 トレッドミル 歩行瞑想20分チェスプとHANMMER STRENGTH のスクワット10回4セット今日は仕事前だから軽く空調効いてるジムの中といえど、冬の朝水シャワーマジでくる術式展開 シャワー殺— すぎちゃん/Sugichan (…

打ちひしがれる重要性

人生というのは順風満帆にいかない。思い通りにいかない。それは、ずっとぬるま湯に使って生活していたら、自分の伸びしろに気づかないばかりか、基本的に下りのエスカレーターを逆方向にのぼっているようなものだからだ。そりゃそうだ、人間は歳はとるし、…

本岡くんとプペルを見て

ついた。客引きのおっさんすまんな。 pic.twitter.com/z0j2k0VgKY— すぎちゃん/Sugichan (@sugihappy) 2021年1月23日 すんげぇ人やな。これ、緊急事態宣言か? pic.twitter.com/cwMrQQ5Bet— すぎちゃん/Sugichan (@sugihappy) 2021年1月23日 本岡くんとプペ…

2021.1.19

今日は寝起きよし。 12時に寝たのに、なかなか調子が良い。 なんでだろう? L-チロシン 500mg 120カプセル ナウフーズ (海外直送品) メディア: ヘルスケア&ケア用品 最近変えたのは、朝にカフェイン200ミリ1錠とチロシン、昼晩はチロシン1錠ずつ。の3回取…

2021.1.18

今日は、6:30起き。 服着て寝るハックマジでいい。 このクソ寒い木造角部屋どうにかしてくれ。早く、鉄筋マンションで防音、ペット飼育可の1LDKあたりの家に住みたい。 プログラミングに再度、本腰入れる 最近、いろいろとやること、やりたいことに対して…

80プペル君と自分探しの旅

2021年始まって、1月も半分経ってしまってるわけだど皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕の方はというと、借金の支払いに追われながらも、どうにか親の支援もあり、給料も入って、とりあえず、先の見通しも見えるようになってきたというか、いろんなリソ…

2021年上半期の具体的課題と行動について

www.sugihappy.com 昨日はこんな事書いた。ざっくり書いた。 去年はいろんなことに目移りしすぎて、失敗した。悔しかった。 原因の一つに、収入の柱がなかったこと。 その理由としては、スキルを磨く努力=自己投資をしてこなかったことに原因があることに気…

2021年今年の抱負

具体的な目標は立てない。 ・具体的イメージができる目標設定・目標は多すぎても覚えてらんない。多くて3-5つ。できれば1つ。細部に目が向く目標が良い。・理由はタスクに対する解釈が変わる・手をつけやすくするため・専門用語、数字使わない#D師まとめhttp…

2020年をざっくり振り返る

どうもお久しぶりです。すぎちゃんです。 2020年も残すところあと1日。 みなさまは思い思いの2020年だったんじゃないでしょうか。 僕も今年の総集編ということでだいたいをおさらいしてから、来年の抱負というか課題点や目標を掲げて締めていきたい…

2020.12.11

まーた、時計撮り忘れた。 スリープサイクル毎日やる寝る前にセットする習慣にしようか。 ‎「Sleep Cycle: スマートアラーム目覚まし時計」をApp Storeで 今日もいきなりステーキホール。2日連続。 昨日はギリだったので10分前に到着。 「肉ひと筋」で、勝つ…

2020.12.10 料理は楽しく作るもの

6時起き 時計取り忘れた。 今日はいきステバイト 2回目。 人は変わってたのだけど、ギリギリ ホールの仕事は、だいたい頭に入った。 Amazonのパッキング工程を経験して、ある種仕事の覚え方や、作業ルーティン、優先順位付けなんかが、頭で構築できるのよう…

2020.12.9 借金返済の日

朝は6時起き。 なんで、時計の画像ないんだと思ったら実家に帰ってたんだった。。 今日の仕事 10連勤目。まだまだいく。 Amazonパッキング一心不乱に淡々と。 1時間あたり100個ペースのアベレージは行けそう。 昨日、風呂にしっかり入って、7時間ほど睡眠し…

2020.12.8 自己改善の繰り返し

ちゃんと6時20分ごろに自然に起床。 寝起きがいい。体が軽い。 なんでだろうと思い返した。 昨日はちゃんと睡眠とった、シャワー浴びた。これが大きい。 小さな自己改善の繰り返しが人生を突き動かす 最近、これをつくづく考えさせられる。 本当に実感してい…

2020.12.7

やらかした。完全にやらかした。 2度寝。遅刻。速攻、会社に電話。 最近の身体的な疲れで、このチェアで雑魚寝をしがちになってしまって眠りが浅いまま、寝てしまってるのはよくない。 Gtracing ゲーミングチェア オフィスチェア デスクチェア ゲーム用チェ…

2020.12.6

朝6時半起き 寒すぎて。。人は寒いと無意識のうちに布団から取ることを拒否るらしい。 死ぬ気で起きて、服を着る。 敷いてる布団の横に押し入れがあって、そこから服をすぐ取り出してきる。 いつもよ電車乗り遅れた、、 朝のツイート。 形から入るの大事。ち…

2020.12.5

今日もタイミー案件。五反田の方へ。アパート退去、清掃補助の仕事。 20分前には現場到着。 早速ベランダの掃除。丁寧にやる。 田舎はわからないけど、ブラシで擦りながら床や壁を洗い流していく。 よく見てみると、汚れの殆どが、「黒い煤(すす)」のよう…

2020.12.3-4

今日はまとめて2日分 2020.12.3 6時半起き。 ブログを書き。 また、タイミー初の案件。 ヤマト。近いクライアント梱包。 近くて、最高。通勤は手短に、タイミーは通勤手当が500円のみなので。 端的に書いてく, よかったのは朝の体操 体動かすのはよいですね…

2020.12.2

今日は6時起き。早め。 ジム「行かない」ことが習慣になり始めている。 家ジム構築検討する。 朝はいつも通り、わかめおにぎり作成。 仕事始まって、2週目。出勤8日目。 ちなみに、10月くらいにオープンした府中四谷のAmazonFCで働いています。 友達紹介もあ…

2020.12.1

2020年も12月に入ったようです。 毎年、今年はどんな年でしたかと言われて、具体的に言えない。 自分は振り返ろうと思っても、昔から、具体的な出来事、感情の引き起こされる出来事が少ないからなのか、「こういう年だ!」と言えたことがない。 それは、まだ…

2020.11.30

今日も6時半起き 仕事に入ってから、体が重い。 便秘気味に感じている。 最近、食生活が変わったので致し方ないのかも。 作業自体、かなり速くなってきた。 変化ばっかりで、考えてばかり。疲れますわね。たまには、守破離の守をしてみるって大事やね。お風…

2020.11.29

今日もいつもどおり6時半に起床。 仕事始まって2週目。 わかめおにぎりを混ぜ込んでおにぎりの方に詰め込んで、持っていく事にした。 オーエスケー にぎらずに作れる 爆弾おにぎりケース 発売日: 2015/07/24 メディア: ホーム&キッチン 使ってるのはこれ。 …

2020.11.28

行動、習慣、環境をもっと徹底的に変えて行かないと人間は変わらない。意志に頼っては変わらない。人間は環境に依存する生き物。— すぎちゃん@底辺人間による借金からの再起 (@sugihappy) 2020年11月28日 まだまだポンコツ 家での過ごし方。 ネットでダラダ…

2020.11.27

www.sugihappy.com 28日の夕方に、この記事を書いてるときに、27日の事を忘れてしまった。 どれだけ、すぐに人生の密度が薄くなるんだ。と思う、今日このごろ。

2020.11.26

今日も行きたい行きたくないという気持ちがせめぎ合う中、タイミーのほうでポチリ。決めてしまえばいくしかない。 今回は「いきなりステーキ」のホールの仕事に入ってきた。 自転車で十数分の近場で、クロスバイクでいったんだけど、ショッピングモールの一…

2020.11.25

仕事の件 本業を書いてなかったけど、Amazonの倉庫で働いてます。 ピッキングとかそういう系。 物販事業やってた身としては、なんとも言えない巡り合わせに感じる。けれど、これも必然なんだろうか。 理由としては通勤が楽、安定して働ける、環境がいい、真…